Cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé

      44

Trẻ chậm chạp tăng cân nặng nên ăn uống gì sẽ giúp đỡ trẻ tăng cân trẻ trung và tràn trề sức khỏe là nỗi lo ngại chung của đa số mẹ nuôi nhỏ nhỏ.Đặc biệt bé xíu trong độ tuổi nạp năng lượng dặm càng phải cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm và thăng bằng dinh dưỡng. Bài viết dưới đây đang hướng dẫn mẹ cách nấu những món cháo cho nhỏ bé chậm tăng cân giúp kích thích trẻ nạp năng lượng ngon, tăng cân an toàn và hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé

*
Các món cháo cho bé chậm tăng cân

1. Bí quyết nấu cháo ăn dặm cho bé xíu đầy đủ cân bằng dinh dưỡng

Lựa chọn khẩu phần ăn hợp lý và phải chăng sẽ đóng góp thêm phần thúc đẩy cân nặng cho bé. Cạnh bên đó, mẹ nên tìm hiểu cách. Các món cháo ăn uống dặm cho nhỏ nhắn ở giai đoạn này đã là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho bé bên cạnh sữa mẹ. Bởi vì vậy, trong số món cháo cho nhỏ nhắn mẹ cần phân bổ các team dinh dưỡng tương xứng để trẻ dấn được không thiếu thốn chất, tạo đk cho bé có thể hấp thụ về tối đa.

Một chén cháo ăn uống dặm của bé bỏng 6 mon tuổi trở đi cần cân đối giữa 4 nhóm thực phẩm nên thiết, kia là chất bột, hóa học đạm, hóa học béo, vitamin cùng khoáng chất, vào đó:

Chất bột đường: từ bỏ bột gạo hoặc cháo.Chất đạm: không tính đạm từ động vật hoang dã như thịt, cá, tôm, cua, trứng… mẹ hoàn toàn có thể dùng những loại đạm thực vật dụng như đậu hũ, đậu phụ non, đậu nành, đậu xanh…Vitamin và khoáng hóa học từ những loại rau quả quả. Người mẹ nên ưu tiên đông đảo rau củ quả mềm, dễ tiêu hóa như: khoai lang, chuối, đu đủ, rau mồng tơi, rau củ dền, cải ngọt, bó xôi, túng bấn đỏ, cà chua, cà rốt…Chất béo: Mỡ động vật hoang dã (mỡ cá, gà…), dầu thực đồ (dầu oliu, dầu đậu nành, dầu lạc, dầu mè, dầu hướng dương…).

Ngoài ra, bà bầu cũng phải để ý tỉ lệ thực phẩm để nấu các món cháo nạp năng lượng dặm cho bé xíu phù phù hợp với từng mon tuổi, kị để bé xíu ăn quá no, hoặc món ăn uống chứa vô số chất gây xúc cảm chán ăn, lười ăn.

Với 1 chén bột hay cháo đầy (chén 200ml) thì nên có: 2 muỗng chất đạm băm nhuyễn, 2 muỗng rau, củ băm hoặc xay nhuyễn, 1 muỗng nhỏ canh dầu ăn dành cho trẻ. Với liều lượng các nguyên vật liệu được phối hợp như trên, bé xíu sẽ có một bữa ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại rất tương xứng với thể trạng và kĩ năng hấp thu của cơ thể.

2. Những món cháo giúp bé xíu tăng cân nặng dễ thực hiện

2.1. Cháo óc heo rau xanh ngót

Sở dĩ món cháo óc heo cho nhỏ bé được cho rằng thực phẩm rất là bổ dưỡng là vì nó bao gồm chứa một hàm lượng cao omega3 cùng DHA. Đây chính là 2 hóa học vô cùng đặc trưng đối cùng với sự phát triển của não bộ, nhằm giúp cho nhỏ xíu thông minh hơn. Kề bên đó, món óc heo còn hết sức giàu hàm vị protein, khi làm bếp cháo nạp năng lượng dặm cho nhỏ bé sẽ là nguồn hỗ trợ năng lượng khôn xiết dồi dào cho sự vận hễ thể hóa học cho bé.

*
Cháo óc heo rau xanh ngót cho bé

Nguyên liệu:

2 thìa gạo nếp1/2 bộ óc heo1 nắm nhỏ rau ngótDầu ăn, gia vị hạt nêm (loại giành cho trẻ)

Cách làm:

Gạo vo sạch, ninh cháo.Óc: lột lớp màng bên phía ngoài sạch sẽ, ướp cùng với ít phân tử nêm với dầu ăn. Rau xanh ngót nhặt, rửa sạch rồi mang xay nhuyễn.Khi cháo chín, cho óc heo cùng rau ngót vào, khuấy hồ hết lên. Nấu nhỏ dại lửa cho rau ngót chín là được, bắc ra nhằm nguội cho nhỏ nhắn ăn.

2.2. Cháo lươn cà rốt

Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng, giết thịt lươn có giá trị bổ dưỡng rất cao, bao hàm chất béo, hóa học đạm, vitamin A, B1, B6 cùng vi khoáng như sắt, natri, kali, canxi. Mẹ rất có thể chế phát triển thành thịt lươn món cháo lươn bổ dưỡng cho nhỏ xíu ăn dặm.

Nguyên liệu:

Gạo tẻ 25gThịt lươn 100gCà rốt xay nhuyễn 20gDầu nạp năng lượng 1,5 thìa

Cách nấu:

Gạo nấu thật chín cùng với cà rốt xay.Lươn luộc hoặc hấp chín, gỡ lấy thịt, xé nhỏ. Mang đến lươn vào chảo, hòn đảo qua, nêm dầu nạp năng lượng và gia vị.Khi cháo nhừ thì cho thịt lươn vào đảo đều, chờ 5 phút rồi tắt bếp.Để cháo khá nguội (khoảng 2 phút) rồi thêm một thìa cà phê dầu ăn và cho bé ăn khi còn nóng ấm.

2.3. Cháo trứng đậu hũ non

Đậu hũ được làm từ đậu nành giàu sắt, protein, canxi thành phần luôn luôn phải có cho sự cải tiến và phát triển của xương, và khung hình của bé. Trứng chứa nhiều protein, vitamin D cũng những khoáng chất khác tốt cho sự phát triển của trẻ.

Nguyên liệu:

1 chén cháo trắng1 lòng đỏ trứng gà1 miếng nhỏ tuổi đậu phụ non (khoảng 2 muỗng nạp năng lượng cơm)Dầu ăn, phân tử nêm

Cách làm:

Trứng đánh những lòng đỏ, rồi cho đậu phụ vào tấn công đều.Nấu sôi cháo, mang đến trứng và đậu vào hòn đảo nhanh tay, nêm vừa ăn. Đổ cháo ra chén và cho một muỗng cà phê dầu ăn uống vào. đến trẻ ăn khi cháo còn ấm.

2.4. Cháo thịt con gà nấm rơm

Thịt con gà là lương thực dinh dưỡng chứa đựng nhiều protein, photpho với vitamin B6. Ban đầu từ tháng thiết bị 7, mẹ rất có thể cho nhỏ bé ăn giết gà bằng cách chế biến đổi những món cháo thịt gà tẩm bổ cho nhỏ nhắn ăn dặm.

*
Cháo gà nấm rơm cho nhỏ xíu chậm tăng cân

Nguyên liệu:

Thịt con kê 50g50g gạo tẻNấm rơm, hành khôMuối, dầu ăn uống dặm mang lại bé.

Cách nấu:

Thịt gà băm nhỏ. Gạo ngâm sạch rồi mang ninh cháo.Nấm rơm cọ sạch, bóp nhẹ cho ra giảm nước, thái miếng bé dại vừa nhỏ nhắn ăn.Phi thơm hành khô, xếp thịt băm vào đảo cho chín tái rồi mang lại nấm vào hòn đảo chín. Đổ thịt và nấm vào nồi cháo, đun đến khi sôi là được. Mẹ có thể thêm vài ba cọng rau mùi nhằm trang trí mang lại đẹp mắt.

Đăng cam kết nhận tư vấn miễn mức giá trực tiếp từ chuyên gia!.

Thắc mắc của người tiêu dùng (Gõ TV bao gồm dấu)

Điền mã xác nhận (chống spam):

*

Δ


2.5. Cháo gà bí đỏ

Ức gà chứa được nhiều protein, những vitamin với khoáng chất có lợi cho sức mạnh của bé. Quả bầu đỏ rất giàu vitamin A, chất xơ và có hương vị ngọt từ nhiên. Đây là nồi cháo rất tẩm bổ và tương xứng với trẻ đủng đỉnh tăng cân.

Nguyên liệu:

50g gạo50g thịt gà,2 miếng bí đỏ nhỏDầu ăn, phân tử nêm

Cách làm:

Thịt con gà rửa sạch, băm nhỏ, ướp phân tử nêm với dầu ăn.Gạo vo sạch, bỏ vô nồi nước để nấu cháo.Bí đỏ gọt vỏ và hạt, cắt nhỏ, xay nhuyễn.Xào sơ bí đỏ và thịt gà với một muỗng canh dầu ănKhi gạo chín, dồn phần thịt và quả bầu đỏ đã xào vào, khuấy nhẹ cùng nấu đến khi các vật liệu thật mềm.

2.6. Cháo gà, cà rốt, phân tử sen

Nguyên liệu:

1 chén cháo trắng50g thịt ức gà20g hạt sen tươi hoặc phân tử sen khô2 khoanh cà rốtDầu ăn, phân tử nêm

Cách làm:

Hạt sen luộc đến chín mềm, củ cà rốt băm hoặc xay nhuyễn.Trong thời gian luộc hạt sen, xào giết thịt gà, cà rốt cùng với dầu ăn.Cho toàn bộ hỗn phù hợp trên vào nấu chung cháo, hóng cháo sôi thì tắt bếp.

2.7. Cháo chim người thương câu hạt sen

Thịt chim bồ câu có giá trị dinh dưỡng tối đa trong toàn bộ các một số loại gia cầm. Vào thịt chim nhân tình câu tất cả chứa các chất protein, tỉ lệ thành phần tiêu hóa và hấp thụ hết sức cao, đặc biệt là hàm lượng chất phệ thấp đề xuất được xem cân xứng với chính sách ăn của con trẻ nhỏ. Không đều thế, các thành phần như vi-ta-min A, vitamin B, vitamin E đều có hàm lượng cao vội 9 so với những loại làm thịt dê, giết thịt bò, giết mổ gà. Chính vì như thế đây là món ăn tốt nhất có thể đối cùng với trẻ đủng đỉnh tăng cân.

Xem thêm: Cách Chơi Cầu Lông Để Giảm Cân Không? Đánh Cầu Lông Có Giảm Cân Không

*
Cháo chim ý trung nhân câu hạt sen mang đến trẻ chậm rãi tăng cân

Nguyên liệu:

1 bé chim người thương câu50g đậu xanh50g gạo tẻ

Cách làm:

Rửa sạch sẽ chim bồ câu, lọc để lấy phần thịt. Phần xương thì chúng ta chừa lại để nấu nước dùng.Ướp phần làm thịt chim người thương câu với chút phân tử nêm trong tầm 30 phút cho thấm gia vị.Gạo rang bên trên chảo rét với lửa nhỏ, tránh để gạo bị vươn lên là màu.Đậu xanh vo sạch, rồi dìm trong nước cho tới khi nở mềm thì vớt ra đãi vỏ, rửa đợt tiếp nhữa rồi để ráo.Cho gạo, đậu xanh, giết mổ chim vào nồi nước dùng, đun lửa nhỏ và hầm cho tới khi cháo chín nhừ thì tắt bếp.

2.8. Cháo móng giò phân tử sen

Trong list những nồi cháo ngon bửa giúp nhỏ bé tăng cân, mau lớn, người mẹ không thể nào bỏ qua món cháo móng giò phân tử sen cực dễ dàng và vừa thơm vừa ngon này.

Nguyên liệu:

Móng giòHạt senHành hoa thái nhỏ1 rứa gạo

Cách làm:

Móng giò làm sạch.Hạt sen bóc vỏ, vứt tâm, ngâm vào trong nước sôi 3-4 tiếng.Cho gạo, chân giò, phân tử sen vào nồi áp suất, nấu đến khi chân giò và hạt sen nhừ là được.

2.9. Cháo cua biển cả cà rốt

Trong cua có đựng được nhiều vitamin A, vi-ta-min C, omega 3… giúp nhỏ bé tăng cường hệ miễn dịch với phát triển giỏi về thị giác với não bộ. đông đảo nguyên tố vi lượng khác ví như kẽm, crom, selen, đặc biệt là canxi sẽ giúp đỡ trẻ hoàn thành răng và khỏe mạnh xương. Kề bên đó, trong cua có rất nhiều chất đạm, lượng hóa học đạm này sẽ bổ sung lượng sữa thiếu hụt trong sữa chị em hoặc các loại thức nạp năng lượng khác.

Nguyên liệu:

100gr giết mổ cua lột sẵn1 củ cà rốt, ngô ngọt1 không nhiều rau mùiHạt nêm, dầu ăn cho trẻ

Cách thực hiện:

Luộc cua với sả và một không nhiều gừng. Sau đó, bà mẹ gỡ giết thịt cua cẩn thận, kị sót những vỏ cua còn còn sót lại trong thịt.Xay nhuyễn ngô cùng 90ml nước, lọc quăng quật bã, còn nước ngô dùng để nấu cháo với cà rốt.Sau khi cháo vẫn chín, chị em hãy vớt quăng quật củ cà rốt hầm với cho củ cà rốt đã xay nhuyễn vào nấu bếp chín.Băm nhuyễn giết thịt cua, mang lại dầu lấn sâu vào chảo cùng phi ½ củ hành khô băm nhỏ tuổi thật thơm rồi bỏ thịt cua vào hòn đảo nhanh tay.Cho cháo ra chén bát nhỏ, rắc giết cua lên trên với cho bé bỏng thưởng thức.

2.10. Cháo tôm cùng rau dền

Tôm là thực phẩm hỗ trợ cho nhỏ nhắn một lượng bự vitamin, đặc biệt là vitamin A với D, tốt nhất cho sự cách tân và phát triển xương của trẻ. Ban đầu từ tháng thiết bị 7, mẹ rất có thể cho bé ăn tôm bằng phương pháp chế phát triển thành những món cháo tôm bồi bổ cho bé xíu ăn dặm.

*
Cháo tôm rau củ dền cho nhỏ xíu chậm tăng cân

Nguyên liệu:

Tôm bóc tách vỏ 40gRau dền 20gGạo 40gDầu ăn, gia vị

Cách nấu:

Cho gạo vào nấu bếp cháo.Tôm đã bóc vỏ băm nhuyễn.Rau dền cọ sạch, xay nhuyễn.Khi cháo chín thì lần lượt cho tôm, rồi đến rau dền vào khuấy các đến lúc cháo chín nhừ.

2.11. Cháo tôm súp lơ

Nguyên liệu:

1 bát gạo, 150g tôm bóc vỏ đem chỉ đen luộc chínNước hầm xương heo hoặc gà50g bông cải xanh, 1 miếng phô mai, ¼ củ hành tây

Cách nấu:

Ngâm gạo trong nước trong 1 giờ rồi vớt ra, ninh cháo với nước dùng.Súp lơi thái miếng nhỏ cho nhỏ bé vừa ăn.Đun lạnh nồi với một ít dầu mè, cho tôm vào xào, thêm chút hạt nêm.Khi cháo nhừ, bạn cho bông cải xanh vào đun sôi. Mang đến tôm, 1 miếng phô mai vào khuấy tan, nêm gia vị cho vừa mồm rồi tắt bếp.

2.12. Cháo cá lóc đậu xanh, mộc nhĩ rơm

Việc kết hợp cá lóc với các loại rau, nấm không chỉ làm tăng vị ngon ngoài ra giúp nhỏ bé nhuận tràng, hấp thụ tốt. Cá lóc thơm ngon, nạc thịt, ít xương chứa lượng bự protid, lipid, canxi, photpho, sắt và một số trong những dưỡng chất khác cực tốt cho nhỏ nhắn trong thời kì ăn uống dặm.

Nguyên liệu:

1 chén cháo trắng1/2 chén bát đậu xanh còn vỏ làm bếp nhừ10 mẫu nấm rơm2 miếng cá lócDầu ăn, phân tử nêm, mùi tàu

Cách làm:

Nấm rơm ngâm muối rửa sạch cắt chân. Mang lại tỏi phi thơm, cho nấm vào xào, nêm nếm.Cho đậu xanh, cháo vào đun lâu cho mềm nhừ.Cá cắt thành từng miếng mỏng, ướp hạt nêm agi ngon tiêu, đầu hành trắng. Bắc nồi phi tỏi thơm đến cá vào xào chín.Múc cháo ra chén, mang lại cá vẫn xào chín lên mặt, trang trí mùi hương tàu là bao gồm món cháo cá thơm ngậy cho con.

2.13. Cháo ếch rau củ mồng tơi

Thịt ếch cất một lượng lớn những chất bồi bổ như protein, hóa học béo, canxi, kali, natri, sắt, vitamin A, B, D, E, canxi. Để kích say mê vị giác của nhỏ và trị triệu chứng biếng ăn, bé xương chị em hãy liên tục nấu cháo cùng với ếch và biến hóa công thức nấu nhằm con tiêu hóa miệng hơn.

Nguyên liệu:

Gạo 30gThịt ếch 30gRau mồng tơi 30gDầu ăn, nước mắm, hành…

Cách làm:

Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo.Băm nhỏ tuổi thịt ếch, xào với cùng 1 muỗng cà phê dầu, hành.Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ, xay nhuyễn.Cháo chín nhừ mang lại rau vào, để sôi lại đến chín rau.Cho giết mổ ếch vào cháo, nêm lại cho đủ ăn, múc ra bát thêm một muỗng cà phê dầu ăn.

2.14. Cháo thịt nạc thăn cải bó xôi

*
Cháo thịt nạc thăn cải bó xôi mang đến trẻ chậm rì rì tăng cân

Nguyên liệu:

Thịt heo băm nhỏ: 30gCải bó xôi: 20g30g gạo tẻ

Cách làm:

Cho gạo vào ninh thành cháoThịt lợn băm nhỏCải bó xôi, cọ sạch,thái nhỏ.Khi cháo chín, bà mẹ cho giết mổ lợn vào làm bếp chín, rồi nêm thêm rau vào đun sôi lên. Khi cháo sôi thì đổ ra bát, nêm thêm chút dầu lấn sâu vào là có thể cho nhỏ xíu thưởng thức.

2.15. Cháo thịt bò bằm khoai tây

Thịt trườn giàu sắt, protein và can xi nên bổ sung cập nhật dinh dưỡng cho nhỏ bé rất hiệu quả. Khoai tây giàu vitamin, tinh bột, khoáng chất và chất xơ, giúp bé xíu yêu tăng cường chức năng hệ miễn dịch với tiêu hóa hiệu quả.

Nguyên liệu:

Khoai tây 30gThịt trườn 30gGạo 40gDầu ăn dặm mang lại bé

Cách nấu nướng cháo khoai tây thịt bò:

Khoai tây gọt sạch mát vỏ, rửa sạch rồi cho vô hấp hoặc nấu cho chín rồi tán nhuyễn.Thịt bò rửa không bẩn băm bé dại hoặc xay nhuyễn tùy vào độ tuổi nạp năng lượng dặm của trẻ.Cho gạo vào nồi đun chín nhừ, lúc gạo chín bỏ thịt theo lớp bò cùng khoai tây vào cùng, hâm nóng cháo cùng với lửa bé dại thêm khoảng chừng 10 phút cho cháo chín đông đảo thì hoàn toàn có thể cho dầu ăn của trẻ vào cùng tắt bếp. Yêu cầu cho nhỏ xíu ăn khi cháo còn ấm.

3. Những chú ý giúp nhỏ bé tăng cân rất nhiều đặn

Để giúp nhỏ thèm ăn, tăng cân đầy đủ đặn, chị em cần ghi ghi nhớ một số chú ý dưới đây:

Đối với con trẻ từ 6 tháng trở lên, người mẹ nên cho nhỏ xíu ăn dặm bởi bột đun nấu hoặc cháo ninh nhừ xay nhuyễn cả buồn bực (gạo + thịt). Nhu cầu muối của trẻ dưới 12 mon tuổi được hỗ trợ đủ tự thức ăn, rộng nữa công dụng thận của con trẻ chưa hoàn thiện do vậy chưa cần cho trẻ ăn uống mắm muối.Bạn xem xét cho bé nhỏ ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít mang đến nhiều, ăn uống từ lỏng mang lại đặc, làm quen từng một số loại thực phẩm…Đồ dùng nấu ăn uống cho nhỏ xíu không đề nghị cầu kỳ nhưng nên được vệ sinh sạch vẫn thường xuyên. Gạn lọc thực phẩm bình an để tránh vi trùng xâm nhập cùng gây hại đến hệ hấp thụ của trẻ.Mẹ có thể trữ đông vật liệu để nấu cháo mang đến con. Tuy nhiên, không nên nấu rất nhiều cháo và để con ăn uống dần vị sẽ ảnh hưởng đến mùi hương vị, chất dinh dưỡng trong cháo. Rất tốt mẹ yêu cầu nấu mang đến con nạp năng lượng trong ngày.Bổ sung rất đầy đủ các vi hóa học cho con: Sự thiếu hụt hụt một số trong những vitamin B, D hoặc những vi chất kẽm, can xi này sẽ tác động tới vị giác của bé, mang tới tình trạng lờ lững tăng trưởng và những rối loạn không giống ở trẻ. Do vậy bạn đề nghị đưa bé tới gặp bác sĩ càng nhanh càng giỏi để được thăm khám và khám chữa kịp thời.Tuyệt đối không cho bé uống các loại thuốc tăng cân.Sử dụng men vi sinh giúp bé tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn

Bên cạnh chế độ ăn uống bảo đảm dinh chăm sóc thì bà mẹ nên cho bé bỏng sử dụng men vi sinh trường đoản cú kim chi nước hàn để bổ sung lợi khuẩn mang đến đường ruột, nâng cao tiêu hóa, tăng năng lực hấp thụ dinh dưỡng nhằm mục tiêu giúp nhỏ xíu tăng cân hồ hết đặn và an toàn.

Trên thị phần hiện tại có tương đối nhiều loại men vi sinh được pr rầm rộ. Tuy nhiên, men vi sinh xuất sắc cho bé phải cất đồng thời 2 thành phần là lợi trùng Probiotics và hóa học xơ Prebiotics, được chế tạo bằng công nghệ Lab2Pro.

Trong đó, lợi khuẩn Probiotics bao gồm các chủng như L.plantarum, E.faecium, L.casei, L.acidophilus…. Giữ vai trò khác biệt ở mỗi khu vực trong mặt đường ruột. Từ kia giúp tăng vi trùng có lợi, tăng miễn dịch để kìm hãm sự cách tân và phát triển của những vi trùng có hại, hỗ trợ nâng cấp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: đầy hơi, chướng bụng, nặng nề tiêu với những xôn xao tiêu hóa khác. Hệ tiêu hóa trẻ trung và tràn đầy năng lượng sẽ giúp nhỏ nhắn hấp thụ tối đa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó, nhỏ nhắn sẽ phệ nhanh, tăng cân và độ cao đều đặn.

Cùng cùng với Probiotics là chất xơ kết hợp từ thực trang bị Prebiotics – đó là nguồn “thức ăn” tự nhiên và thoải mái của lợi khuẩn, đảm bảo an toàn lợi khuẩn phát triển cực tốt trong con đường ruột. Đồng thời tăng năng lực hấp thụ một trong những vitamin B, phòng ngừa táo khuyết bón hiệu quả.

Để nhỏ tăng cân hầu như đặn và cách tân và phát triển khỏe mạnh, bố mẹ cần kiên nhẫn để kiếm tìm gia giải pháp cân xứng với con. Hi vọng những thông tin trên để giúp đỡ bạn gồm thêm sự sàng lọc trong việc thay đổi thực deals ngày mang lại bé. Bên cạnh ra, bố mẹ có thể lắng nghe thầy thuốc ưu tú, chưng sĩ Lê Thị Hải, Nguyên chủ tịch trung trọng điểm Khám hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng nước nhà tư vấn thêm về bí quyết giúp trẻ con tăng cân tác dụng TẠI ĐÂY.Chúc bé xíu nhà bạn luôn khỏe mạnh!